魔芋为什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋是公认热量(liàng)比较低的(de)食物(wù)，而且特(tè)别适合在减脂的时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来(lái)有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的(de)热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了

魔芋为什(shén)么(me)没有热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植物，不含有(yǒu)太多(duō)淀粉，倒(dào)是(shì)含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以(yǐ)消化这种成分的酶(méi)，所以它不但(dàn)不能(néng)被我们消化，还能吸收大(dà)量的水分，促(cù)进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有(yǒu)七(qī)大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效，含(hán)有的葡甘露(lù)聚(jù)糖是可(kě)溶性纤维(wéi)，吸(xī)水性(xìng)很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从(cóng)而增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食(shí)物，适量吃会有效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人(rén)体补(bǔ)充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达(dá)到作出指示和做出指示区别在哪，作出指示还是做出清(qīng)理肠道的目的，并且还(hái)能(néng)降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能(néng)够(gòu)有效的调节(jié)体内的酸碱度(dù)，促进骨(gǔ)骼(gé)对钙离子的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋(yù)虽然有高(gāo)的饱腹感和低热(rè)量，但是减(jiǎn)肥(féi)时也(yě)只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或者有轻度(dù)腹泻症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有(yǒu)毒，一(yī)定(dìng)要煮三(sān)个(gè)小时(shí)以上(shàng)才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成(chéng)分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多(duō)种(zhǒng)维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素(sù)，还含有人类所需(xū)要的(de)魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种(zhǒng)类块茎富含魔(mó)芋多糖(táng)，尤(yóu)其(qí)是白(bái)魔芋(yù)、花魔芋品种含(hán)量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的气味(wèi)，通常被称为类似鱼(yú)腥(xīng)味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就是有腥(xīng)味的植物(wù)，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chú作出指示和做出指示区别在哪，作出指示还是做出n)，提纯的等级(jí)越高，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做到很轻微(wēi)，但还(hái)是会有(yǒu)一(yī)丁(dīng)点，绝对一(yī)丝(sī)没有(yǒu)的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是(shì)纯化(huà)微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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